Vi har roligt tillsammans med funktionell träning. Vi mixar ro- och stillhetsövningar, sköna upplevelser till musik, olika balansövningar och andra medvetna rörelser. Vi anpassar övningarna för både stående och sittande. Tillsammans landar vi här och nu – i medveten närvaro.
Dag och tid
Tisdagar, 13/8 – 17/12, kl 13:00-14.30
Plats
Ystad, Seniorernas hus, Petrigatan 10 (i Föreläsningssalen )
