Vi aktiverar vårt lugn-och-ro-system, det parasympatiska nervsystemet, genom djup, långsam och kontrollerad andning. Varje position varar i flera minuter vilket har en gynnsam effekt på bindväven, som blir mindre stel.
YinYoga, Go Fitness, Travvägen 27, 254 83 Laröd. 13.45-15.00.
Följande fredagar: 20, 27 september, 4, 11, 18, 25 oktober, 1 och 8 november.
Kontakt: helsingborg@parkinsonforbundet.se
Jan Gleisner 0708-331735
