Mera LIV – Lugnt inre välmående vänder sig i första hand till dig som upplever hjärntrötthet, drabbats av stroke eller har Parkinsons sjukdom. Men även till närstående för ovanstående målgrupp. LIV har nya målgruppsanpassade övningar som kombinerar tekniker från hikari, mindfulness, yoga, dans samt rörelsemönster från boxning och andra kampsporter. Övningarna syftar till att uppnå ett inre, stressbefriat lugn, att stimulera rörlighet och balanssinne samt att motverka hjärntrötthet.
Våra LIV-pass heter Hikari & Mindfulness. Aktiviteterna är kostnadsfria för medlemmar i partnerföreningar.
KFUM Syd tillsammans med huvudpartner Riksorganisationen Hikari ansvarar för genomförandet av Mera LIV.
Helt kostnadsfritt att delta!
Ystad – fr o m 10 januari t o m 13 juni
Tisdagar kl. 13:00 – 14:00.
Adress: Petrigatan, Föreläsningssalen i Seniorernas Hus ”Göken”, Ystad.
