I höst håller Tryggare vardag övningar i Malmö. Detta är en aktivitet som fokuserar på fallteknik, andningsövningar samt enklare koordinationsträning. Passen inleds med en trevlig fikastund. Vi träffas på Kalendegatan 18 varje torsdag kl 10.30–12.00 t o m den 19/12. För att delta i aktiviteten Tryggare Vardag så måste man vara medlem i Parkinsonföreningen. Aktiviteten […]
Torsdagen den 15/8 börjar boxningen igen på Idrottens Hus. Därefter blir det träning måndagar och torsdagar kl 11:00–12:00 med fika efteråt. Klädsel: Gympakläder och gympaskor. Utrustning: Kan lånas på plats. Kostnad: 500 kr/termin. Info om inbetalning fås vid träningstillfället. Plats: Mellersta Stenbocksgatan 10, Helsingborg. Följ skyltar med Boxning.
Detta är en aktivitet som fokuserar på fallteknik, andningsövningar samt enklare koordinationsträning. Vi startar torsdagen den 29/8 kl 14.00–15:00 (OBS! Ny tid) på Puls Arena i Landskrona. Passen avslutas med en trevlig fikastund. För att delta i aktiviteten Tryggare Vardag så måste man vara medlem i Parkinsonföreningen. Aktiviteten är kostnadsfri och det går bra att […]
Vi har röstträning/sångövning torsdagen den 21 november kl. 17.30–19.00 i Vinslövs Missionskyrka.
Den argentinska tangon blev populär och startar upp igen den 5/9 klockan 19.00–20.00 i Tuppens danslokal, Tessins väg 10 B. Vi dansar följande datum: 5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 10/10, 17/10, 31/10, 7/11, 14/11, 21/11. Vi har fått fondpengar och kan med dessa bekosta en termin till utan egenavgift.
Varje fredag ges ett live-digital-pass med Mera Liv kl 11:00-12:00. Logga in, lite före kl 11, på länken Zoom digitalt live-pass Mera Liv → Se vidare instruktioner här → Passet är mycket passande för personer med Parkinson och syftar till att öka välmåendet, minska stress, oro, hjärntrötthet och ohälsa. LIV står för Lugnt Inre Välmående vilket […]
Generell styrketräning med inslag av koordination och balans, ledd av fysioterapeut på tisdagar och fredagar. Plats: MyoFysio, Allershuset, Landskronavägen 23, 252 69 Helsingborg. Tid: Börjar den 3/9 och 6/9 kl 11.00-12.00. Träningen pågår t om vecka 51. Ta kontakt före första besöket. Kontakt: Myo fysio 0700-153108
Vi har vattengympa på Hässleholmsgården varje fredag mellan den 13/9 och den 20/12, kl 13-14.
Det har visat sig att regelbunden, intensiv träning verkligen ger resultat. Träningen ger styrka samtidigt som koordination, balans och rörlighet förbättras. Dessutom är det roligt! Lunds Boxningssällskap har träning anpassad för personer med Parkinsons sjukdom. Plats: Lunds Boxningssällskap finns på Stadsparksgången, Högevallsbadets lokaler i Lund. Ingång till vänster om huvudingången till badet. Skylt finns på […]
Torsdagen den 15/8 börjar boxningen igen på Idrottens Hus. Därefter blir det träning måndagar och torsdagar kl 11:00–12:00 med fika efteråt. Klädsel: Gympakläder och gympaskor. Utrustning: Kan lånas på plats. Kostnad: 500 kr/termin. Info om inbetalning fås vid träningstillfället. Plats: Mellersta Stenbocksgatan 10, Helsingborg. Följ skyltar med Boxning.
Måndagen den 26/8 börjar Mera Liv och Tryggare Vardag igen på Ringstorpsgården, Kurirgatan 1, Helsingborg, kl 12.30–13.30 med efterföljande fika. Denna träning i att vara i nuet, fall- och resningsteknik, styrka, koordination och balans är gratis. Träning måndagar 12.30–13.30 plus fika.
Vi har bordtennis varje måndag kl 13.00 – ca 14.30 i Blomsterbergshallen på Bruksgatan 32 i Eslöv. Start den 26 augusti och avslut den 9 december. Kom gärna och prova på! Ingen kostnad för 16 gånger, ta bara med gympaskor och fika. Två ungdomar från EAI kommer och hjälper oss med hur man spelar pingis. […]
Välkommen till våra fysiska träningspass på Seniorernas Hus Göken! Fallolyckor är vanliga bland äldre personer och kan orsaka skador, försämrad livskvalitet och dödsfall. Syftet med träningen är att den ska ge ökad egenmakt, bättre livskvalitet samt nya kunskaper om och konkreta handlingsverktyg för en tryggare vardag. Dag & tid Tisdagar 10.30–12.00, 13/8 till 17/12 Plats […]
Generell styrketräning med inslag av koordination och balans, ledd av fysioterapeut på tisdagar och fredagar. Plats: MyoFysio, Allershuset, Landskronavägen 23, 252 69 Helsingborg. Tid: Börjar den 3/9 och 6/9 kl 11.00-12.00. Träningen pågår t om vecka 51. Ta kontakt före första besöket. Kontakt: Myo fysio 0700-153108
Vi har roligt tillsammans med funktionell träning. Vi mixar ro- och stillhetsövningar, sköna upplevelser till musik, olika balansövningar och andra medvetna rörelser. Vi anpassar övningarna för både stående och sittande. Tillsammans landar vi här och nu – i medveten närvaro. Plats: Tuppen, Tessins väg 10, i motionslokalen i källaren Dag & tid: Tisdagar mellan 11.15–12.15, […]
