Vi anordnar funktionell träning där vi har roligt tillsammans. Vi mixar ro- och stillhetsövningar, sköna rörelser till musik, olika balansövningar och andra medvetna rörelser. Övningarna anpassar vi för både sittande och stående. Aktiviteterna är kostnadsfria för medlemmar. Alla kan delta i de enkla övningarna - var och en deltar utifrån sin egen förmåga. Onsdagar, kl […]
Mera LIV 2023 Lugnt inre välmående, ro- och stillhetsövningar Vi anordnar funktionell träning där vi har roligt tillsammans. Vi mixar ro- och stillhetsövningar, sköna rörelser till musik, olika balansövningar och andra medvetna rörelser. Övningarna anpassar vi för både sittande och stående. Tillsammans landar vi i ett här och nu – i lugnt inre välmående. Vi […]
Mera LIV – Lugnt inre välmående vänder sig i första hand till dig som upplever hjärntrötthet, drabbats av stroke eller har Parkinsons sjukdom. Men även till närstående för ovanstående målgrupp. LIV har nya målgruppsanpassade övningar som kombinerar tekniker från hikari, mindfulness, yoga, dans samt rörelsemönster från boxning och andra kampsporter. Övningarna syftar till att uppnå […]
Vi anordnar funktionell träning där vi har roligt tillsammans. Vi mixar ro- och stillhetsövningar, sköna rörelser till musik, olika balansövningar och andra medvetna rörelser. Övningarna anpassar vi för både sittande och stående. Aktiviteterna är kostnadsfria för medlemmar. Alla kan delta i de enkla övningarna - var och en deltar utifrån sin egen förmåga. Onsdagar, kl […]
Mera LIV 2023 Lugnt inre välmående, ro- och stillhetsövningar Vi anordnar funktionell träning där vi har roligt tillsammans. Vi mixar ro- och stillhetsövningar, sköna rörelser till musik, olika balansövningar och andra medvetna rörelser. Övningarna anpassar vi för både sittande och stående. Tillsammans landar vi i ett här och nu – i lugnt inre välmående. Vi […]
Mera LIV – Lugnt inre välmående vänder sig i första hand till dig som upplever hjärntrötthet, drabbats av stroke eller har Parkinsons sjukdom. Men även till närstående för ovanstående målgrupp. LIV har nya målgruppsanpassade övningar som kombinerar tekniker från hikari, mindfulness, yoga, dans samt rörelsemönster från boxning och andra kampsporter. Övningarna syftar till att uppnå […]
Vi anordnar funktionell träning där vi har roligt tillsammans. Vi mixar ro- och stillhetsövningar, sköna rörelser till musik, olika balansövningar och andra medvetna rörelser. Övningarna anpassar vi för både sittande och stående. Aktiviteterna är kostnadsfria för medlemmar. Alla kan delta i de enkla övningarna - var och en deltar utifrån sin egen förmåga. Onsdagar, kl […]
Vi anordnar funktionell träning där vi har roligt tillsammans. Vi mixar ro- och stillhetsövningar, sköna rörelser till musik, olika balansövningar och andra medvetna rörelser. Övningarna anpassar vi för både sittande och stående. Aktiviteterna är kostnadsfria för medlemmar. Alla kan delta i de enkla övningarna - var och en deltar utifrån sin egen förmåga. Onsdagar, kl […]
