Vi aktiverar vårt lugn-och-ro-system, det parasympatiska nervsystemet, genom djup, långsam och kontrollerad andning. Varje position varar i flera minuter vilket har en gynnsam effekt på bindväven, som blir mindre stel. YinYoga, Go Fitness, Travvägen 27, 254 83 Laröd. 13.45-15.00. Följande fredagar: 20, 27 september, 4, 11, 18, 25 oktober, 1 och 8 november. Kontakt: helsingborg@parkinsonforbundet.se […]
Skånes Dansteaters erbjuder under hösten 2024 dansworkshoppar för dig med Parkinsons. Varje tillfälle innebär en fysisk dansworkshop i ca 1 timme och 15 min. Workshopparna leds av erfarna dansare från Skånes Dansteater och tempo och innehåll är helt anpassat efter dig. Varje tillfälle avslutas med en gemensam fika. Du får gärna ta med en nära […]
Vi har Parkinsonboxning utomhus på Bulltofta rekreationsområde varje söndag mellan 11:00-12:00. Tänk på att parkeringsskiva gäller på parkeringen. Ta gärna med handduk eller träningsmatta för en avslutande mindfulness. Slutdatum är preliminärt.
Det har visat sig att regelbunden, intensiv träning verkligen ger resultat. Träningen ger styrka samtidigt som koordination, balans och rörlighet förbättras. Dessutom är det roligt! Lunds Boxningssällskap har träning anpassad för personer med Parkinsons sjukdom. Plats: Lunds Boxningssällskap finns på Stadsparksgången, Högevallsbadets lokaler i Lund. Ingång till vänster om huvudingången till badet. Skylt finns på […]
Du får prova på olika tekniker som akvarell och akryl. Kursen är på 10 tillfällen och genomförs i samarbete med studieförbundet Vuxenskolan i Lund. Plats: Annegården i Lund, Skansvägen 5 i Lund. Datum: 9/9, 17/9, 23/9, 1/10, 7/10, 15/10, 21/10, 4/11, 12/11, 18/11 Tid: 10.00-12.00 vid varje tillfälle. Anmälan: katja.johannesson@sv.se Telefon: 0709-348306 Kontaktperson: Monica Vikingsson […]
Torsdagen den 15/8 börjar boxningen igen på Idrottens Hus. Därefter blir det träning måndagar och torsdagar kl 11:00–12:00 med fika efteråt. Klädsel: Gympakläder och gympaskor. Utrustning: Kan lånas på plats. Kostnad: 500 kr/termin. Info om inbetalning fås vid träningstillfället. Plats: Mellersta Stenbocksgatan 10, Helsingborg. Följ skyltar med Boxning.
Måndagen den 26/8 börjar Mera Liv och Tryggare Vardag igen på Ringstorpsgården, Kurirgatan 1, Helsingborg, kl 12.30–13.30 med efterföljande fika. Denna träning i att vara i nuet, fall- och resningsteknik, styrka, koordination och balans är gratis. Träning måndagar 12.30–13.30 plus fika.
Vi har bordtennis varje måndag kl 13.00 – ca 14.30 i Blomsterbergshallen på Bruksgatan 32 i Eslöv. Start den 26 augusti och avslut den 9 december. Kom gärna och prova på! Ingen kostnad för 16 gånger, ta bara med gympaskor och fika. Två ungdomar från EAI kommer och hjälper oss med hur man spelar pingis. […]
Välkommen till våra fysiska träningspass på Seniorernas Hus Göken! Fallolyckor är vanliga bland äldre personer och kan orsaka skador, försämrad livskvalitet och dödsfall. Syftet med träningen är att den ska ge ökad egenmakt, bättre livskvalitet samt nya kunskaper om och konkreta handlingsverktyg för en tryggare vardag. Dag & tid Tisdagar 10.30–12.00, 13/8 till 17/12 Plats […]
Vi har bowling varannan tisdag kl 11, samling 10.45 och slutar ca 13.30 i Eslövs Bowlinghall. Start den 10 september och avslut den 17 december. Kostnad 200 kr för 8 gånger. För information och anmälan, helst fredagen före aktuell speldag till Nils-Gunnar Ekdala, 070-289 84 46. Betalning görs till föreningens bg 551-3387 eller Swish 123 171 […]
Generell styrketräning med inslag av koordination och balans, ledd av fysioterapeut på tisdagar och fredagar. Plats: MyoFysio, Allershuset, Landskronavägen 23, 252 69 Helsingborg. Tid: Börjar den 3/9 och 6/9 kl 11.00-12.00. Träningen pågår t om vecka 51. Ta kontakt före första besöket. Kontakt: Myo fysio 0700-153108
Tisdag 13/8 mellan kl 13.00–14.00 börjar vi spelar vi bowling igen i Baltiska hallen på Stadion gatan 27. Vi spelar med lånta klot och hyrda skor på gratis banor. Avslutning den 17/12 och start igen den 7/1 2025 till den 29/4 2025.
GåBollsträningen startar igen tisdagen den 27 augusti. Vi kommer tillsammans med anpassade träningsformer, övningar, regler för spel, arbeta fram vilka hjälpmedel som behövs etc. Idén är att stärka deltagarna motoriskt samt öva balans- och koordinationsförmåga och främja social gemenskap. Plats: Lunds BK, Nordanväg 22 (Klostergården) Lund Tid: Tisdagar kl 13.00-14.00 Anmälan behövs inte. Klädsel: Fritidskläder […]
Vi har roligt tillsammans med funktionell träning. Vi mixar ro- och stillhetsövningar, sköna upplevelser till musik, olika balansövningar och andra medvetna rörelser. Vi anpassar övningarna för både stående och sittande. Tillsammans landar vi här och nu – i medveten närvaro. Dag och tid Tisdagar, 13/8 – 17/12, kl 13:00-14.30 Plats Ystad, Seniorernas hus, Petrigatan 10 […]
Vi fortsätter under hösten med boulespel varje tisdag mellan 18 och 19:30 i Pildammsparken vid hörnan Carl Gustafs väg och Roskildevägen. Vid dåligt väder ställer vi in. Ta med egna klot!
