Varje fredag ges ett live-digital-pass med Mera Liv kl 11:00-12:00.
Logga in, lite före kl 11, på länken Zoom digitalt live-pass Mera Liv →
Passet är mycket passande för personer med Parkinson och syftar till att öka välmåendet, minska stress, oro, hjärntrötthet och ohälsa. LIV står för Lugnt Inre Välmående vilket uppnås genom målgruppsanpassade övningar som kombinerar tekniker från mindfulness, hikari, yoga, dans samt rörelsemönster från olika kampsporter.
Det är kostnadsfritt och ingen föranmälan behövs. Alla kan vara med, var och en deltar efter sina förutsättningar.
