Mera LIV 2023
Lugnt inre välmående, ro- och stillhetsövningar
Vi anordnar funktionell träning där vi har roligt tillsammans. Vi mixar ro- och stillhetsövningar, sköna rörelser till musik, olika balansövningar och andra medvetna rörelser.
Övningarna anpassar vi för både sittande och stående. Tillsammans landar vi i ett här och nu – i lugnt inre välmående. Vi bjuder på fika efter passen.
Aktiviteterna är kostnadsfria för medlemmar. Alla kan delta i de enkla övningarna – var och en deltar utifrån sin egen förmåga.
Helsingborg
Måndagar kl 13:00 – 14.00, start 23/1
Kostnadsfritt
Anmälan till hamedsalama@icloud.com
